◆5000mペース走 @河川敷 18:30頃 [目標タイム] 4'00 → 3'50 → 3'50 → 3'40 → 3'40（19'00） [実績タイム] 3'57 → 3'50 → 3'51 → 3'43 → 3'42（19'03） 雨だった上に寒かったため、なかなか辛かった。昨日の疲労もあるし、こんなもんか。最近は雨が続いている…