とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016-03-16から1日間の記事一覧

2016年03月16日(水)

◆500m×6本 R=80秒レスト @河川敷 19:00頃 [目標タイム] 1'35 → 1'35 → 1'35 → 1'35 → 1'35 → 1'35(9'30) [実績タイム] 1'35 → 1'32 → 1'31 → 1'33 → 1'31 → 1'33(9'15) この時期は苦しくてあまり走れないのは仕方ない。設定タイムは切れてるし、あまり…