とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2017-02-22から1日間の記事一覧

2017年02月22日(水)

体調とメンタルが優れないので練習はオフにする。 本日の走行距離:3,000m(通勤) 2月の走行距離:97,200m

2017年02月21日(火)

◆20分jog @家の近所 19:00頃 [目標タイム] 20分 [実績タイム] 20分 体重めで早めに止めた。 本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m 2月の走行距離:94,200m

2017年02月20日(月)

雨のため練習はオフにする。 本日の走行距離:3,000m(通勤) 2月の走行距離:87,000m

2017年02月17日(金)~19日(日)

練習はお休みにする。 本日の走行距離:3,000m(通勤) 2月の走行距離:84,000m