とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018-01-12から1日間の記事一覧

2018年結果報告

[2018年結果報告] ・01月09日(月)「第61回相模湖駅伝(2区:2km)」:6'11(区間4位・総合2位) ・02月11日(日)「第68回八王子夢街道駅伝(4区:4.1km)」:出場予定(インフルで補欠) ・03月04日(日)「こりゃ多摩ランin3月(5km)」:17'14(5km部門総合1位) ・…

2018年01月12日(金)の練習

◆60分jog @河川敷 19:00頃 [設定タイム] 60分 [実績タイム] 60分 今日は昨日にも増してめっちゃ寒かった。日中ずっと屋外で仕事だったから、冷えきって辛かった。河川敷も相変わらずの冷え込みで、走っていても全然温まらない。 本日の走行距離:10,000m 1…