◆80分jog @河川敷 9:30 晴 3℃ [設定タイム] 80分 [実績タイム] 5'24 → 5'33 → 5'37 → 5'40 → 5'43 → 5'32 → 5'38 → 5'41 → 5'46 → 5'39 → 5'34 → 5'43 → 5'52 → 5'39 (79'01) 陽が出ていても風が冷たくて寒いね。この流れで明日もジョグして、できそうなら金…