◆日体大記録会（5,000m） @第263回日本体育大学長距離競技会 11:25スタート 曇 24℃ [実績タイム] 16'23"70 (3'16 → 3'18 → 3'18 → 3'17 → 3'15) avg=3'16"74/km 【自己ベスト】 遂に自己ベスト更新できました！(５年ぶり？) ペース配分もほぼ理想通りで、昨…