◆1000ｍ×5 r=200jog @陸上競技場 18:45 晴 29℃ [設定タイム] 3'22 → 3'22 → 3'22 → 3'22 → 3'22 (avg=3'22"00/km r=60) [実績タイム] 3'21 → 3'22 → 3'22 → DNS (avg=3'21"67/km r=60"29～61"14) 今日も暑かったねぇ。仕事でクタクタとなり５本走り切る気力…