2018-08-27から1日間の記事一覧
◆300m×8 r=100jog @陸上競技場 18:30 曇 29℃ [設定タイム] 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → f r e e (avg=2'51"67/km r=60"00) [実績タイム] 51"93 → 50"53 → 51"00 → 51"21 → 50"83 → 53"14 → DNF (avg=2'51"47/km r=59"18～59"58…
◆300m×8 r=100jog @陸上競技場 18:30 曇 29℃ [設定タイム] 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → f r e e (avg=2'51"67/km r=60"00) [実績タイム] 51"93 → 50"53 → 51"00 → 51"21 → 50"83 → 53"14 → DNF (avg=2'51"47/km r=59"18～59"58…
