2019-01-21から1日間の記事一覧
◆46分jog @河川敷 17:45 晴 7℃ [設定タイム] 5'40 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 5'40 (46'00) [実績タイム] 5'35 → 4'10 → 4'20 → 4'16 → 4'15 → 4'16 → 4'12 → 4'14 → 4'14 → 5'26 (44'58) 月がめちゃくちゃ奇麗だった。今日…
◆46分jog @河川敷 17:45 晴 7℃ [設定タイム] 5'40 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 5'40 (46'00) [実績タイム] 5'35 → 4'10 → 4'20 → 4'16 → 4'15 → 4'16 → 4'12 → 4'14 → 4'14 → 5'26 (44'58) 月がめちゃくちゃ奇麗だった。今日…