サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年07月19日(火)

◆20分jog

@家の近所 19:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

走ってるうちに豪雨になってきて焦った。雷うるせぇ。

 

本日の走行距離:4,200m+1,500m(通勤)=5,700m

7月の走行距離:52,900m