サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年08月29日(月)

◆30分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 30分

 

台風10号は関東に来るんだか来ないんだかはっきりしてくれ。

 

本日の走行距離:6,300m

8月の走行距離:111,800m