サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年09月30日(金)~2016年10月01日(土)

予定があったため、練習は無しにする。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)

9月の走行距離:64,200m