サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年11月17日(木)

昨日の疲労がきてるため、jogのみにする。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)

11月の走行距離:40,800m