サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2017年01月08日(日)

◆20分jog+流し

@家の近所 12:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

明日に向けての調整。明日は天候が微妙みたいだけど、なんとか曇りで耐えてくれることを祈る。

 

本日の走行距離:4,200m

1月の走行距離:37,500m