サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2017年01月27日(金)

◆20分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

今日は樹木剪定&伐採の仕事を1日やったため、疲労で体が重い。

 

本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m

1月の走行距離:101,900m