2017年05月23日(火)

◆20分jog

@家の近所 21:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

夜は涼しくて走りやすいね。残業なしだけどまだ暑い時間に練習するか、残業だけど涼しい時間に練習するか、どっちがいいんだか。

本日の走行距離：4,200m＋3,000m(通勤)＝7,200m

５月の走行距離：49,000m