とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2017年05月30日(火)

◆20分jog

@家の近所 21:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

夜だけど暑いよー。日中の暑さが体から抜けない。

 

本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m

5月の走行距離:56,200m