サラリーマンの陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習していきます。いわゆる市民ランナーです。Twitter→@SalarymanRunner

2018年01月12日(金)の練習

◆60分jog

@河川敷 19:00頃

[設定タイム] 60分

[実績タイム] 60

 

今日は昨日にも増してめっちゃ寒かった。日中ずっと屋外で仕事だったから、冷えきって辛かった。河川敷も相変わらずの冷え込みで、走っていても全然温まらない。

 

本日の走行距離:10,000m

1月の走行距離:50,600m