2018年02月13日(火)の練習

◆80分jog

@河川敷 17:50 晴 5℃

[設定タイム] 80分

[実績タイム] 5'31 → 5'24 → 5'26 → 5'27 → 5'23 → 5'13 → 5'19 → 5'14 → 5'31 → 5'19 → 5'13 → 5'13 → 5'17 → 5'30 → 5'19 (80'19)

２日間オフ明けのジョグ。日中は暖かかったけど、日が落ちるとやっぱり一気に冷える。15000はなかなか慣れなくて長く感じる。出場予定の八王子駅伝に出れなかったから次のレースは3/31の国士館競技会の予定だけど、１か月半も空いてモチベーション保てるかな……。

本日の走行距離：15,000m

２月の走行距離：73,800m