2018年03月16日(金)の練習

◆(1,000m×2＋200m×3)×2 r=200(70") R=200(70")

@陸上競技場 19:45 雨 9℃

[設定タイム] 3'27 → 3'27 → 35"00 → 35"00 → 35"00 → 3'27 → 3'27 → 35"00 → 35"00 → 35"00

[実績タイム] 3'28 → 3'28 → 36"04 → 34"64 → 35"27 → 3'26 → 3'23 → 36"46 → 35"18 → 33"81

繋ぎを70秒で頑張った(全然休息にならねぇ)。そして雨の日のトラックって久々に走ったけど、めちゃ滑る…。このコンディションにしてはそこそこ走れたと思う。今日の夕方にOAKLEYのサングラスが届いたので、明日さっそくjogで使ってみよう。

本日の走行距離：9,000m

３月の走行距離：105,100m