◆1000ｍ×5 r=200jog
@合同練習会 20:10 晴 28℃
[設定タイム] 3'15 → 3'15 → 3'15 → 3'15 → 3'15 (avg=3'15"00/km r=60")
[実績タイム] 3'13 → 3'15 → 3'18 → DNS (avg =3'15"33/km r=60"50〜61"52)
今日も暑かった。普段ひとりで練習するときよりも設定タイムが早く、３本目で離脱。久しぶりに合同練習できてよかった。
本日の走行距離：5,400m
８月の走行距離：72,600m
