◆6000mペース走@地元の競技場 19:30頃 [目標タイム] 3'45 → 3'45 → 3'45 → 3'45 → 3'45 → 3'45（22'30） [実績タイム] 3'39 → 3'39 → 3'39 → 3'39 → 3'37 → 3'40（21'53） 本格的に寒くなってきたが、まだまだ冬は始まったばかり。ペース走はまだしも、イン…