◆8000mペース走＋1000m @富士森走友会の合同練習 19:00頃 [目標タイム] 3'40 → 3'40 → 3'40 → 3'40 → 3'40 → 3'40 → 3'40 → 3'40（29'20）→ 3'00 [実績タイム] 3'49 → 3'41 → 3'44 → 3'39 → 3'35 → 3'30 → 3'34 → 3'42（29'14）→ 2'58 一昨日の疲労が残って…

本日は昨日の疲労を抜くため、練習はオフとする。