2016-10-08から1日間の記事一覧
仕事が忙しく、練習はできなかった。この時期は去年も忙しかったなぁ。 本日の走行距離:3,000m(通勤)×5日=15,000m 10月の走行距離:25,000m
◆東日本国際駅伝(3区:5,026m) [目標タイム] 18'20(3'40/kmペース) [実績タイム] 18'28(手元タイム) 正直、9月はあんまり練習を積めていなかったので、予想通りの走れなさ。年明けには相模湖駅伝と八王子夢街道駅伝があるので、それまでには16分台で走れる…
09月01日(木) 30分jog @家の近所 19:30頃 [目標タイム] 30分 [実績タイム] 30分 早いもので、もう9月になりました。今月は日体大記録会で1500mに出る予定なので、しっかり練習しなければ。 09月06日(火) 30分jog @家の近所 19:30頃 [目標タイム] 30分 [実績…