◆八王子夢街道駅伝(４区：4,100m) @第67回八王子夢街道駅伝 10:00スタート [目標タイム] 13'40(3'20/km) [実績タイム] 13'36(約3'19/km) 速報タイム 一般男子の部で12位だった(参加チームは251チーム)。去年(13位)よりも全体的にレベルが高く、去年の優勝タ…

大会前日のため練習はオフにする。

◆jog＋1000m @地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 3'10 [実績タイム] 3'02 明後日の駅伝に向け、チームメンバー揃っての刺激入れ。体は軽く、後半は流し気味だったが良タイムだった。いい感じに仕上がってそう。 本日の走行距離：5,000m＋3,000m(通勤)＝8,00…