2018-04-09から1日間の記事一覧
◆(200m＋200m＋400m)×3 r=200jog R=400jog @陸上競技場 18:40 晴 15℃ [設定タイム] 34"00 → 34"00 → 69"00 → 34"00 → 34"00 → 69"00 → 34"00 → 34"00 → 69"00 (r=60"00 R=2'00) [実績タイム] 33"73 → 33"92 → 69"35 → 34"51 → 34"28 → 68"52 → 34"24 → 33"47…
◆(200m＋200m＋400m)×3 r=200jog R=400jog @陸上競技場 18:40 晴 15℃ [設定タイム] 34"00 → 34"00 → 69"00 → 34"00 → 34"00 → 69"00 → 34"00 → 34"00 → 69"00 (r=60"00 R=2'00) [実績タイム] 33"73 → 33"92 → 69"35 → 34"51 → 34"28 → 68"52 → 34"24 → 33"47…
