2018-04-16から1日間の記事一覧
◆300m×8 r=100jog @陸上競技場 18:30 晴 15℃ [設定タイム] 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → free (r=60"00) [実績タイム] 50"02 → 49"59 → 50"14 → 50"19 → 50"55 → 49"56 → 51"25 → 49"86 (r=57"87~60"04) 7本目に落ちたのが悔…
◆300m×8 r=100jog @陸上競技場 18:30 晴 15℃ [設定タイム] 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → free (r=60"00) [実績タイム] 50"02 → 49"59 → 50"14 → 50"19 → 50"55 → 49"56 → 51"25 → 49"86 (r=57"87~60"04) 7本目に落ちたのが悔…