2016-02-25 2016年02月25日(木) ◆5000mペース走 @河川敷 19:00頃 [目標タイム] 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00(20'00) [実績タイム] 4'02 → 4'01 → 3'53 → 3'40 → 3'24(19'00) やっぱり走ることで仕事のうっぷんが晴れるのは事実。ストレス解消と練習を兼ねられると思えば一石二鳥! 本日の走行距離:9,000m 2月の走行距離:105,600m