2018年11月09日(金)の練習
◆2000m
@陸上競技場 18:40 曇 18℃
[設定タイム] 6'30 (3'15 → 3'15)
[実績タイム] 6'25 (3'15 → 3'10)
単独練にしては良いタイムで走れた。先月は6'19だったけど合同練習だったし、調子的には同じような感じかな。ただ明日は後輩の結婚式だから、遅くなりすぎないようにはするけど、最近の練習量を考えてもたぶんベスト更新は厳しいかな。
本日の走行距離:4,000m
11月の走行距離:27,100m