2019年03月11日(月)の練習

◆46分jog

@河川敷 17:50 晴 15℃

[設定タイム] 5'40 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 5'40 (46'00)

[実績タイム] 5'33 → 4'15 → 4'17 → 4'18 → 4'19 → 4'14 → 4'18 → 4'16 → 4'10 → 5'24 (45'04)

季節的な問題もあって、練習のモチベーションが上がらない。練習面倒臭いマンになりつつある。どうしたらいいのか。

本日の走行距離：10,000m

３月の走行距離：30,000m