2019年03月28日(木)の練習

◆52分jog

@河川敷 18:15 晴 11℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 6'00 → 6'00 (52'00)

[実績タイム] 5'51 → 5'33 → 4'43 → 4'41 → 4'34 → 4'44 → 4'32 → 4'36 → 5'52 → 5'44 (50'50)

いよいよ今年度も明日で終わり。次年度は色んな意味で大変そうだけど、なんとか頑張らなくては。後厄も終わったはずだから…。

本日の走行距離：10,000m

３月の走行距離：78,000m