◆5000mペース走＠河川敷 12:00頃 [目標タイム] 3'50 → 3'50 → 3'50 → 3'50 → 3'50（19'10） [実績タイム] 4'02 → 3'55 → 3'48 → 3'46 → 3'47（19'18） 河川敷は人が多くて走りにくいので、なかなか設定タイム通りに走れない。昨日の疲労がそこそこ残っていた…