◆1,000m×5 r=200jog @陸上競技場 18:40 晴 14℃ [設定タイム] 3'25 → 3'25 → 3'25 → 3'25 → free (r=60"00) [実績タイム] 3'22 → 3'21 → 3'23 → 3'24 → 3'14 (r=57"60～61"07) つなぎ60"で５本目にペースアップできたのは大きな収穫だった。めちゃキツかった…