2015年12月14日(月)

◆1000m×５本 R=200jog(60秒)

@地元の競技場 18:30頃

[目標タイム] 3'16 → 3'16 → 3'16 → 3'16 → 3'16（16'20）

[実績タイム] 3'18 → 3'19 → 3'14 → 3'21 → DNF

２本目ですでにキツく、足が重かったため４本目で終えた。調子が良くないときは無理せず終えることもまた練習。

本日の走行距離：6,600m

12月の走行距離：87,200m