2018-08-22 2018年08月22日(水)の練習 ◆1000m×5 r=200jog @陸上競技場 18:45 晴 29℃ [設定タイム] 3'22 → 3'22 → 3'22 → 3'22 → 3'22 (avg=3'22"00/km r=60) [実績タイム] 3'21 → 3'22 → 3'22 → DNS (avg=3'21"67/km r=60"29~61"14) 今日も暑かったねぇ。仕事でクタクタとなり5本走り切る気力がありませんでした…。早く秋来てくれい。 本日の走行距離:5,400m 8月の走行距離:50,100m