2019年03月27日(水)の練習

◆52分jog

@河川敷 17:45 晴 18℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 6'00 → 6'00 (52'00)

[実績タイム] 5'41 → 5'38 → 4'45 → 4'47 → 4'43 → 4'35 → 4'40 → 4'40 → 5'36 → 5'51 (50'56)

桜が一気に咲いてきたね。ゆっくーりjog。平日の夕方にお花見してる人多くて、羨ましい。来週末には散り始めちゃうかね。

本日の走行距離：10,000m

３月の走行距離：68,000m