2019年10月29日(火)の練習
◆31分jog
@河川敷 17:40 曇 15℃
[設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'30 → 5'00 → 5'00 → 4'30 (31'30)
[実績タイム] 6'05 → 5'36 → 5'26 → 4'51 → 4'51 → 4'33 (31'22)
一気に涼しくなってきたね。この時間でも真っ暗だよ。明日は保育園巡り、良いところが見つかるといいね。
本日の走行距離：6,000m
10月の走行距離：26,000m
◆31分jog
@河川敷 17:40 曇 15℃
[設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'30 → 5'00 → 5'00 → 4'30 (31'30)
[実績タイム] 6'05 → 5'36 → 5'26 → 4'51 → 4'51 → 4'33 (31'22)
一気に涼しくなってきたね。この時間でも真っ暗だよ。明日は保育園巡り、良いところが見つかるといいね。
本日の走行距離：6,000m
10月の走行距離：26,000m