◆33分jog @土手周回コース(1,100m/周) 7:30 晴 12℃ [設定タイム] 6'36 → 6'36 → 6'36 → 6'36 → 6'36 [実績タイム] 7'32 → 6'55 → 6'44 → 6'48 → 5'54 近所の川沿いで1,100m/周が取れるコースを発見した。一部道が狭くて自転車も通るので、気を付けながら今日…