◆52分jog @土手周回コース 8:10 晴 2℃ [設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 4'30（52'30） [実績タイム] 5'56 → 5'42 → 5'16 → 5'22 → 5'15 → 5'13 → 5'12 → 4'55 → 4'46 →4'11（51'58） 今日で走り納めかな。あん…