2015-12-06 2015年12月06日(日) ◆5000m記録会 @日本体育大学長距離競技会 8:00頃 [目標タイム] 3'20 → 3'20 → 3'25 → 3'25 → 3'29(16'59) [実績タイム] 3'20 → 3'22 → 3'22 → 3'23 → 3'26(16分53秒14)今季ベスト!ペースはほぼ理想的に刻めた。目標である16分台も出たし、十分な結果が出てよかった。自己ベストまでも20秒を切ったので、1500mもこの調子で頑張りたい。 本日の走行距離:7,000m 12月の走行距離:34,400m