2018年04月24日(火)の練習

◆1,000ｍ×5 r=200jog

@陸上競技場 18:25 雨 18℃

[設定タイム] 3'25 → 3'25 → 3'25 → 3'25 → 3'25 (r=60"00)

[実績タイム] 3'22 → 3'24 → 3'24 → 3'24 → 3'25 (r=58"68～59"42)

蒸し暑くて一番嫌いなコンディション。これならまだ一昨日みたいに暑くて晴れてる方がマシだ。ギリギリで設定通りに走れた。今月はなかなか走行距離が伸びてないなぁ。飲み会多くてジョグができてないから仕方ないか。

本日の走行距離：7,800m

４月の走行距離：73,800m