2019年04月01日(月)の練習

◆52分jog

@河川敷 18:00 晴 11℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 6'00 → 6'00 (52'00)

[実績タイム] 5'47 → 5'43 → 4'40 → 4'36 → 4'35 → 4'36 → 4'37 → 4'42 → 6'09 → 5'48 (51'13)

新年度初日。相変わらず寒いんだか暑いんだか分からない日が多くて体調が整わないね。

本日の走行距離：10,000m

４月の走行距離：10,000m