◆46分jog
@河川敷 17:50 晴 10℃
[設定タイム] 5'40 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 5'40 (46'00)
[実績タイム] 5'25 → 4'15 → 4'14 → 4'17 → 4'19 → 4'16 → 4'19 → 4'16 → 4'19 → 5'26 (45'06)
三日ぶりのジョグ。去年は結構走ってたけど、今年はなかなか厳しいぬ。早いもんで今年度もあと2週間。どうなるかね。
本日の走行距離:10,000m
3月の走行距離:40,000m