◆46分jog
@河川敷 17:45 晴 6℃
[設定タイム] 5'40 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 5'40 (46'00)
[実績タイム] 5'33 → 4'15 → 4'12 → 4'15 → 4'15 → 4'10 → 4'14 → 4'14 → 4'16 → 5'41 (45'05)
今日は昨日とは打って変わってダルかった。花粉がかなりきてるのもそうだし、やっぱ集中力が無さすぎる。ジョグの体感って日によって全然違うから不思議。
本日の走行距離:10,000m
1月の走行距離:105,000m