◆46分jog
@河川敷 17:50 曇 5℃
[設定タイム] 5'40 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 5'40 (46'00)
[実績タイム] 5'28 → 4'14 → 4'17 → 4'13 → 4'17 → 4'14 → 4'14 → 4'13 → 4'12 → 5'29 (44'51)
駅伝後ということで、少しオフが続いたけど、さすがにそろそろ走らなきゃってことでジョグ。相変わらず寒いねぇ。そしてようやく週末。
本日の走行距離:10,000m
2月の走行距離:60,300m