2015年12月25日(金)

 ◆800m×３本 R=200walk

@地元の競技場 19:00頃

[目標タイム] 2'24 → 2'24 → 2'24（7'12）

[実績タイム] 2'22 → 2'26 → 2'29（7'17）

なかなかハードな練習だった。後半は乳酸に耐えられず、完全にスピードダウンした。

本日の走行距離：4,800m

12月の走行距離：112,200m