◆55分jog
@土手周回コース 7:30 曇 2℃
[設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'00(55'00)
[実績タイム] 6'03 → 5'42 → 5'16 → 5'28 → 5'12 → 5'11 → 5'04 → 5'11 → 5'03 → 4'18 (52'28)
とりあえず10,000m走れた。それにしても寒い。全く年末感ないけど、そろそろ年が明けるんだねえ。
本日の走行距離:10,000m
12月の走行距離:24,600m