2021年05月15日(土)の練習

◆84分jog

@ロード（自宅⇔あきる野市役所　往復） 7:20 曇 21℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00  → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 （84'00）

[実績タイム] 6'27 → 6'12 → 5'58 → 6'02 → 5'22 → 6'11 → 5'37 → 5'34 → 5'24 → 6'10 → 5'20 → 5'16 → 5'10 → 5'11（79'06）

曇っていたけど先週より暑かった。これで日が出たらそろそろ日中30℃になる時期になってきたね。

本日の走行距離：14,000m

05月の走行距離：41,000m