2021年02月06日(土)の練習

◆50分jog

@土手周回コース 7:20 晴 3℃

[設定タイム] 6'00 → 5'15 → 5'15 → 5'15 → 5'15 → 4'45 → 4'45 → 4'45 → 4'45 → 4'30（50'30）

[実績タイム] 5'42 → 5'13 → 5'09 → 5'06 → 5'04 → 4'42 → 4'39 → 4'37 → 4'35 → 4'04（48'51） 

前回めちゃ寒かったから、今日は走りやすく感じた。思ったより走れてて気分が良いけ。

本日の走行距離：10,000m

02月の走行距離：10,000m