2020年12月05日(土)の練習

◆40分jog

@土手周回コース(1,100m/周) 7:15 雨 5℃

[設定タイム] 6'36 → 6'36 → 6'36 → 6'36 → 6'36 → 6'36（39'36）

[実績タイム] 6'48 → 6'26 → 6'31 → 6'16 → 5'58 → 4'52（36'51）

近所の川沿いで1,100m/周が取れるコースを発見した。一部道が狭くて自転車も通るので、気を付けながら今日くらいのペースなら全然問題なさそう。ゆっくり。

本日の走行距離：6,600m

12月の走行距離：6,600m